旦那にイライラする原因
子育て、家事に追われていると、ついつい旦那にイライラしてしまう事ってあると思います。
なんで自分ばっかり！と思ってしまったり、
旦那は何もしてくれない！と不満を抱える主婦はとても多いと思います。
実際私もそうですし、ある程度子供が大きくなってもまだまだイライラしたりする事は実際あります。
男だからしょうがない…
大きな子供（長男）と思って期待しないでおこうと諦めても、やっぱり旦那にイライラしてしまう時ってありませんか？笑
旦那にイライラする原因って、私の場合。
たくさんあるんですが…笑
●１にスマホ２にスマホ、３、４が無くて５にスマホ。
ちょっと大袈裟ですが…家の旦那さんはスマホ中毒で、帰ってきてたと思ったら、ソファーに座ってスマホゲーム。ご飯中でもスマホ触ってる時あります。
ご飯を用意してもなかなか食べに来てくれない。
やっぱり出来立ての一番おいしい状態で食べて欲しいのに、なかなか食べに来てくれないのは、イライラします。
●休みの日はとにかく寝てる。
お休みの日は予定がなければとにかくお昼まで寝ています。笑
私も子供が休みの日、旦那が休みの日は思う存分自分が寝ていられる時間まで寝たいけど、子供にお腹すいた～と起こされ、ご飯の事や洗濯ものの事を考えると、私には休みなんてないのに…とイライラします。
●自分の話はおかまいなしにしてくるのに、私の話は適当に相槌…時に無視。
私も子供がやっと寝てくれた～と思って、携帯見たり自分の時間を満喫したい時に話しかけられると、適当に相槌うってしまう時があって、お互いさまなんですけど、子供の話とかを適当にされるとイライラしてしまいます。
●自分優先、やってやった感を出された時
休みの日、どこかに連れて行ってくれるのは嬉しいし、ありがたいんですが、自分の用意が出来たら、まだ？と聞いてきたり、用意できたら教えてと言ってソファーに座ってる姿を見るとイライラします。
自分の用意だけだったら、私だってすぐ出来るけど、主婦には考える事がいっぱいあるのをわかってもらいたいですよね。
帰るのが遅くなったら洗濯もの出しっぱなしは嫌だな…
帰ってきてご飯作ることになったら、台所片付けといた方がいいかな…
子供は自分で着替えられるけど、季節感ない服選んだりとか…
さぁ行こう！って靴を履いたらトイレとか…
ちょっとでも、何かする事ある？って聞いてくれればどんなに助かるか。
イライラする原因は些細な事を含めるとまだまだたくさんあるように思います。旦那が仕事で大変なのもわかるけど、やっぱりイライラすると、ストレスも溜まってケンカになってしまって子供に当たってしまって自己嫌悪になってしまう事もしばしば…
そんな私のストレス解消法
●旦那に内緒で子供たちだけで外食する。
旦那さんには、お弁当でも買って、ごめーん！今日ちょっとバタバタしてて…と言いながら子供たちと晩御飯に外食に行ったりします。
晩御飯をさぼるだけで、かなり家事の負担がなくなり、相当リフレッシュできますよ！ご飯の用意って物凄く大変です。
献立を考えて、足りない物があれば買い物に行って、食材の下ごしらえから完成するまでを逆算して何時に作り始めるか考えたり、ご飯炊いたり、バランスを考えて急遽もぅ１品作ったり、料理を作るだけでも、たくさん頭と体を使います。
そして食べ終わった後の後片付け。旦那の帰りが遅くて一緒に食べられないので、旦那が帰ってきたらまた温めたり、ご飯よそって用意して、食べ終わったらまた洗って…
この労力がかからなくなるのはかなり助かりますよね！
家計に響く…と余計な心配はこの時ばかりは開き直ります！
●とにかく買い物に出かける。
私は、買い物が大好きなんで、もぅストレス溜まってどうしようもない時は、買うものがなくてもとにかく買い物に出かけます。
あと、ちょっと言いにくいんですけど、児童手当を使っちゃいます。
そして思わず衝動買い…。でも、かなりスッキリするし、満たされます！
そしてちょっとした罪悪感も感じるので、旦那にも優しくできますし、子供たちにも優しくできます。
児童手当使っちゃた。なんて言うと、子供の為に貯めてあげるものだと思っている人の批判はあると思いますが、そもそも、自動手当は使う為に支給される物であって、それを子供の服や母親のストレス発散に使っても私は良いと思うんですよね。
もちろん、私のお金と言う考えはよくないと思いますが、ある程度だったら、使っても全然良いと私は思います。
●お昼ご飯に高いお肉を買って自分で焼いて食べる。
自分で焼いて食べるってところがちょっと家計に気を使ってる感じがして好きなんです。
高級ランチだと、私みたいに大阪から横浜に来てすぐに誘える友人もいない場合は一人で高級ランチなんて出来ない…。
ファミレスとかカフェなら一人で入れるけど、大好きなお肉が食べたくても、一人焼肉はまだ出来ない…。
だから、スーパーで、１００グラム６９８円くらいの和牛ステーキを買って堪能するんです！
お肉じゃなくても、高級デザートとかでも、大トロでも、なんでも良いので自分の大好物を普段は買わない、買えないものを買って食べるだけでも、かなり気分が上がりますよ！
●ユーチューブで面白動画を見て爆笑する
ストレス発散には笑うのが一番です。
何をイライラしてたんだろう…と思うくらい、爆笑した後は気分良くなってませんか？普段から面白動画チェックしておくと、その関連動画で思わず笑っちゃう動画はたくさんあります。
バラエティーとかが苦手なら、動物や赤ちゃんのハプニング動画とかでも、心癒されて優しい気持ちになれるし、感動動画で泣いてストレス発散にも応用できますよ！
きっと、色んなストレス解消法はあると思いますが、私のストレス解消法はこんな感じです。
とりあえず子供達だけで外食に行くと言うのはおススメなので、もぅイライラして今にも限界だ！！と思ってたら、今日の晩、子供たちとあなただけで外食しに行っても良いんですよ！！
旦那さんには、お弁当買って温めてあげれば良いんです！
そんな時、旦那さんが気分を悪くしないように上手に転がしてあげる事も忘れないようにしましょうね！