旦那からのモラハラとDVの被害者だと気づき、夫婦共依存から抜け出し自立を目指す記録として、そして同じように悩み苦しんでる人の参考になればと思いブログを綴っています。
モラハラDV旦那から逃げてきて１か月が過ぎ、実家でお世話になりながら無事仕事も決まり、先週からパートですが、働き始めました！
DV旦那から逃げてきて、まだ１か月ですが、この生活ができているのはたくさんの人達に支えられ、助けられ、励まされ、協力してくれたおかげです。
たくさん不安がありました。
誰もわかってくれないと落ち込む時もありました。
心から感謝する事を知りました。
でも、その感謝を忘れる時もありました。
孤独、虚しさに襲われる時もありました。
そして私は決して１人では無いんだと言う事にも気づきました。
モラハラDV旦那から逃げ出して、その後の生活はどんな風に過ごしているんだろう…と不安なあなたに私の経験がお役に立つことが出来れば幸いです。
その後の生活…気分の浮き沈みが激しく、心ここにあらず状態。
なかなかブログを更新できずにいました。
ネガティブと言う名の怪獣にとことん襲われていました。
ネガティブな考え方しかできない時は、無理に気持ちを切り替えず、自分が一番心地よい状態になれるまで受け入れるのが大事ですね。
多分、ここ数週間、人生のどん底に落ちてる最中だったんだと思います。
実家でのストレス。
大阪での環境（友人）のストレス。
子供の事。
旦那の元に居た時に出来ていた言い訳が、出来ない。
自分の責任と覚悟で生きていくと決めた以上言い訳の出来ないこの環境がストレスになってしまい、結構落ち込んでいました。
本当にこれで良かったのか？
そんな事は絶対に思わないように自分に言い聞かせていますが、どうしようもない孤独感に襲われていました。
そんな中、数日前は私の誕生日で、家族で誕生日祝いをしてくれました。
その日の私はある出来事があったからテンション上がっていました。
誕生日の数日前まで、誰も私の気持ちはわからない。
なんだかとても寂しい。虚しい。無力感があって、心から笑えない。
心ここにあらず…そんな状態でした。
誕生日に旦那から連絡が…
何人か友人がお祝いメッセージをくれました。
でも、満たされない寂しさ。旦那から連絡が来るかもしれないとずっと期待してたんですよね。
そして仕事から帰ってきて旦那からの連絡にビックリしました。
「返信はしないで下さい！
お誕生日おめでとう
迷惑で自己満足なのは承知だけれど伝えたかったので。
申し訳ない。
あんちょは優しいから、完全に拒絶していても
やっぱり心配しているんではないかと思う。
あんちょは優しいから。
俺の事は心配いらないで！
大丈夫です。ちゃんとご飯も食べてるし
眠れてる。
家の片付けも進んでいます。
メンタルクリニックに行ったけど、病気ではなかった
ようで、NPO法人のDV加害者公正プログラムなるもの
に参加する事になりました。
あと、最近弁護士から手紙が届きました。
あまりよく理解できなかったのですが、
振込先が記載してあったので、近々お金を振り込みます。
他言無用です。
返信も必ず、必要ありません。
ありがとう。
おめでとう。
そしてごめんなさい。
子供たちの事、よろしくお願い致します。」
私も自立への記録としてブログを書いてるので、ここに旦那からの全文を残しておきます。
正直、正直素直に嬉しかったです。
子供たちがいてくれて、家族がお誕生日にケーキとプレゼントを用意してくれていて、もちろんうれしかったけど、それよりも旦那からの連絡が嬉しかった。
辛い事は時間が解決してくれるのはわかってるけど、早く時が過ぎて欲しいって焦ってます。
今まで旦那が満たしてくれた私としての部分があって、それに対する孤独感でした。
それは、子供でも家族でも友人でも満たされるものではなく、きっとその部分が怖くて不安でなかなか前に進めない物でもあるのだと思います。そして絶えきれずに後悔する人も出てくるのだと思うんです。
人生のどん底にたどり着いたから。
やっと、底にたどり着きました。
底とは言え、地に足が付いた状態です。
今までは地に足も付かず落ちている最中だったから、これでようやく力を入れる事が出来ます。
地面がないと踏ん張れないですもん。
ここ数日気持ちを切り替えようと、常に前向きな考えでいるにはどうしたら良いのかと考えてました。
落ち込む気持ちはずっと続くものではなく必ず過ぎていくものです。
人生のどん底にいる事に気付けただけでもすごい事だと思いませんか？
だって後はそこから這いあげるだけですよ！！
人間だから気持ちが落ちたり上がったりする事は当たり前なんだと、そんな自分を受け入れて、そんな自分が嫌なら変わる努力をすれば良いんです！
今そんな風に思えないと思うなら、そのままでいいんです。
ちなみに、「人生のどん底 名言」でネット検索するとたくさん良い言葉が見つかりますよ。
私は自己啓発好きなので、色んな人の名言を見るのが好きなんです。
少しでも心に刺さるものがあれば、今のあなたに必要な言葉達なんです。
そして、心揺らぐ時もあります。
でも、何の為に今ここにいるのか…
その事だけはブレずに、どんなに辛くて悲しくて心揺れ動いても、絶対に関わってはいけない。
それだけは絶対に、忘れないで欲しいですし負けないで欲しいです。
これから先、旦那の謝罪がどんなにあろうと、負けないで。
まだまだ大変ですが、頑張りましょうね！！