あんちょです。
子供を怒りたくないと思ってるのに、なかなかうまくいかない。
怒らない子育てってみんなどうやってるんだろう…
必要以上に怒ってしまう時。
理不尽に怒ってしまう時。
子供が泣くまで追いつめてしまう時。
ごめんなさい。と言わせても、まだ冷たくしてしまう時。
気が狂ってると自分でも思う程、発狂してしまう時。
自分でも、なんでこんなに怒ってしまうのかわからない。
何で、こんなにイライラするんだろう…。
たくさん怒って、怒って、寝かしつけるときまでまたイライラさせられて泣きながら子供が寝た時、その寝顔を見て「ごめんね…。」
自分でもわからない。怒りたくない。優しくなりたい。
そんな風に思って自分を責めたりしてしまいます。
え？原因ってそれだったの？
一つだけ、なんでこんなにイライラするのか…と思ったときに、わかった事があります。
それは、私の場合、生理前だと異様にイライラする事です。
それに気づくようになったのも、なんでイライラするのか…
と常に考えていて、そんな自分が嫌だ！と思っていて、どうしたら怒らなくてすむのか…と悩み、そんな自分を変えたい！と自分を認めた事で、このイライラとも今では上手く付き合える様になった気がします。
イライラはするんです。これはもぅしょうがない。と言う事がわかったんです。
じゃあ、子供にそれを理解してもらうには？と考えました。
以前は、なんでこんなにイライラするのか自分でもわからず、子供に当たってたんですが、生理前だと気づいたときに、
「あ、生理前やったからか…だからこんなにイライラしてたんだ…」で自分の中で終わってたんです。子供に伝える事をせずに…。
そしてまた次の月イライラする。この繰り返しでした。
一向に私のなんでこんなに怒ってしまうんだろう…。
怒りたくないのに…の悩みは解決できないでいたのです。
私の悩みを解決してくれた方法
じゃあどうしたら良いのか…簡単な事なのに、私は全く気付いてない事がありました。
それは、子供にちゃんと伝えてあげる事でした。
「ごめん、あんちょは女の子で、月に１回、１週間くらい血が出る時があって、その時自分でもわからないけど、すごくイライラしてしまって、怒ってしまう時がある。本当は怒ったりしたくないねんけど、怒ってしまう時があって…ごめんね。」
子供は生理の事なんてわからないけど、
「血が出るの？病気なの？」と心配してくれました。
「病気じゃないねんけど、イライラしちゃうねん。」
「だから、あんちょの気持ちも、わかってくれたら凄くうれしい。今までずっと言ってなかったけど、こらからはちゃんと言うようにするから、いつもごめんな」
と言うと、「わかった。」と言ってとても聞き分けがよくなりました。
その後も、私が手を洗ったりすると、「あ！！」と言ってタオルを取ってくれたり、凄く気を使ってくれて…
そんな姿を見ると、「私こんなに子供に気を使わせて…」とまた自己嫌悪に陥るんですが、子供たちはただ私の喜ぶ顔を見たくて、ありがとうって言ってもらいたくて、ただただ純粋で素直な子供たちに、イライラなんて消え、お互い思いやりを持って過ごす事が出来ると言うことに気づいたんです。
私の場合は２０～２４日周期で生理が来るので、月に２回くる事もあります。
家族にとって平和な期間は本当に２週間くらいで…笑
私以外全員男だから、理解なんてできないはずなのに、よくこんな私に嫌気がささず一緒にいてくれるな～なんて最近は思います。
生理前イライラするもんでしょ？！って思うかもしれませんが、
私は本当に気づかなくて、気付いても「生理まえだったから」で、自分の中で解決していた気になってました。
イライラをブチ当てられた家族に対する思いやりもくそもあったもんじゃないですよね。
完全に自己中心的な奴でした。
だから、子供を産んでホルモンバランスが崩れて、感情をコントロールできなかったり、自己嫌悪になったり、楽しくなかったり、充実感を感じる事もなくなったのは、あなただけではないんです。
でも、嫌な自分を認めて、その想いを伝えてあげる事を一度やってみてください。
１度言っただけじゃもちろんわからないかもしれないけど、１度聞いたら
「あ、そう言えばそんな事言ってたね」ってわかってもらえるかもしれません。
最近は、イライラももちろんするけど、楽しいです。
言ったて何も変わらない。思いやりなんて持ってもらえない。と思ってるかもしれないけど、やってみないとわからないもんです。
何もしないではいつまでたっても変わらない。
自分を変えられるのは、子供でも旦那でもなく、周りでも環境でもなく、
自分自信なんです。
私もまだまだ未熟者です。子供の為に怒りたくない。と悩んでいるあなたはとても素敵な、とても子供の事を想ってる良いお母さんです。
私はこの言葉をかけてもらえて、すごく嬉しかったから、
あなたにも言いたいのです。